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羽毛球单打战术培训训练有哪些?

来源: 凯瑞达教育发布时间: 2018-09-04 18:09

打羽毛球是要根据个人的技术情况和身体素质等条件形成的不同打法,战术所包含内容是要根据对方的打法、体力、技术等方面进行分析,做出准确判断及对战策略,才能取得胜利。打羽毛球的基础是最重要的,从零基础不断到学会和提升技术,可促进打法和战术的更新和提高。羽毛球单打是最常见的比赛,一对一对决,要有足够的方法和策略去对战,今天就给大家培训一下该如何去单打,教大家一些单打的方法。

羽毛球单打战术培训训练有哪些?

第一种打法:攻四方球控制落点

这种打法的攻击点是对方场区的4个角,要以快、准、狠三要素找到对方场区落点,调动对方前后左右来回跑动,趁机打乱对方的阵脚,寻找机会攻其不备获得胜利。这种打法要求运动员本身的速度要快,还要有灵活的步伐,稳健的防守,要有很好的准确性掌握强有力的进攻能力。

第二种打法:压后场底线

这种打法的特点是以高远球把对方拉到后场底线,让对方无法找到大力扣杀活吊球的机会。这种打法就要要求以力量制胜了,打这种球就必须把自己的高球打到对方的底线,但要提前做好后场对抗的能力

第三种打法:守中反攻

这种打法是从运动员身材较矮、但较灵活这个特点出发的。它以防御为主结合反攻(扣杀、吊球),这里包含着让对方多失误、自己尽量少失误的策略思想。怎样才能让对方多失误呢?这要求自己善于控制落点、球路,调动对方在移动中勉强进攻,急于求成出现失误,或给自己制造反攻的机会。那么,怎样又才能使自己尽量少失误呢?这要求自己有快速灵活的步法,能在场区任何一个角落抢救来球,守住对方的强攻,同时抓住有利的战机,进行出击。

关于羽毛球培训中单打的方法有很多,今天就给大家介绍以上三种,学会之后也会成为大家打羽毛球制胜的方法,以不同的打法让对方无从反击。了解更多羽毛球单打的方法,可联系客服,或继续关注聚享客运动培训内容。